🥕 ANIMATION • Bien manger sans supermarché : bon pour ma santé… et mon porte-monnaie !

ANIMATION (conseils, partages et cuisine)
« Bien manger sans supermarché : bon pour ma santé… et mon porte-monnaie ! »

📅 SAMEDI 25 avril de 10h à 12h30
📍 Épicerie Nos Racines
🪙 Gratuit – sur inscription

Dans le cadre d’Avril sans supermarché, cette animation propose des solutions concrètes pour manger équilibré en s’appuyant sur les essentiels du placard : céréales, légumineuses et autres aliments simples et peu transformés.

🍽️ Comment composer des repas simples, sains et économiques ?
🧺 Quels aliments de base toujours avoir dans son placard pour ne jamais manquer d’idées ?
🫘 Pourquoi céréales, légumineuses et autres aliments peu transformés sont bons pour la santé… et pour le portefeuille ?
🥕 Comment cuisiner local et de saison sans se compliquer la vie ?

Au travers de conseils et de recettes, nous verrons que consommer sain ne signifie pas dépenser plus. En choisissant ces essentiels du placard, il est possible de préparer des repas savoureux, nutritifs et abordables pour toute la famille

Cette animation est proposée par Promo Santé (De Bouche à Oreille).

💪 Prêt pour le défi Avril sans Supermarché ?

Votre épicerie Nos Racines vous accompagne avec un programme riche en découvertes : venez participer à nos animations, échanger avec nos producteurs locaux et savourer le meilleur de notre terroir !
Programme complet sur www.nosracines.be/agenda