đ ANIMATION âą Fruits et lĂ©gumes de saison : le plein de santĂ© dans votre assiette !
ANIMATION (conseils, partages et cuisine)
« Fruits et légumes de saison : le plein de santé dans votre assiette ! »
« Fruits et légumes de saison : le plein de santé dans votre assiette ! »
 SAMEDI 13 juin de 10h Ă 12h30
 Ăpicerie Nos Racines
 Gratuit â sur inscription (087 84 01 46 ou info@nosracines.be)——————————
On sait que les fruits et légumes sont essentiels à notre équilibre alimentaire. Mais concrÚtement, quels sont leurs effets sur notre santé ? Et comment les intégrer facilement dans nos repas du quotidien, sans augmenter notre budget ?
đ Quels nutriments apportent-ils rĂ©ellement Ă notre corps ?
 Pourquoi les choisir de saison est-il meilleur pour la santé⊠et pour le porte-monnaie ?
 Comment varier les couleurs et les saveurs au fil de lâannĂ©e ?
 Comment les cuisiner simplement, avec des produits locaux et accessibles ?
 Pourquoi les choisir de saison est-il meilleur pour la santé⊠et pour le porte-monnaie ? Comment varier les couleurs et les saveurs au fil de lâannĂ©e ? Comment les cuisiner simplement, avec des produits locaux et accessibles ?Une animation conviviale pour redĂ©couvrir ces aliments du quotidien, apprendre Ă les cuisiner simplement et leur donner toute leur place dans une alimentation saine, locale et adaptĂ©e Ă tous les budgets.
Cette animation est proposée par Promo Santé (De Bouche à Oreille) dans le cadre de la semaine du Bio.